Спорт — важная составляющая жизни каждого человека, который заботится о своем самочувствии и здоровье. Чтобы быть бодрым и активным, не обязательно искать фитнес-центр или выбирать занятия с тренером. Вести активный образ жизни можно и дома.
Но для этого потребуется выбрать необходимый спортивный инвентарь. Вне зависимости от того, чем вы планируете заниматься, важно обеспечить безопасность. От травм отлично защищают специальные маты. Но как их выбрать?
Основные разновидности и их особенности
Чтобы не прогадать с приобретением спортивного инвентаря, для начала рекомендуется определиться с целям, для которых он покупается. Ведь производителями предлагается несколько разновидностей матов для дома:
- борцовские;
- детские;
- гимнастические.
Атлетические версии подходят тем, кто планирует заниматься фитнесом или аэробикой в домашних условиях. Толщина таких изделий варьируется от 5 до 20 см. Важна и плотность. Этот показатель должен быть высоким.Внимание! Все эти разновидности принято причислять к спортивной категории. Но у каждого типа есть свои уникальные особенности.
Борцовские маты предназначаются для активных тренировок. Дома их используют редко. Но если вы решите выбрать именно данную модель, то внимательно оцените толщину изделия. Она должна составлять 4-10 см.
Что касается детских матов, то тут все понятно из названия. Подобный спортивный инвентарь приобретается для занятий ребенка. У таких моделей должна быть большая плотность и качественное покрытие с антискользящим эффектом.
В целом спортивные маты прекрасно подходят для домашнего использования. Это касается и детских моделей. Хорошо, если удастся найти в продаже двойные маты. Такой спортивный инвентарь часто размещается возле турников. Благодаря данной защите можно свободно тренироваться и не переживать о получении травм. Подобные модели эффективно их предотвращают.
В отдельную категорию принято выделять гимнастические версии. Название таких моделей говорит уже само за себя. Гимнастические маты можно использовать не только на профессиональных спортивных объектах. Их можно выбирать для организации домашних тренировок.
Удобство — важный критерий выбораВнимание! Эти модели можно смело использовать для занятий спортом на улице. Это прекрасное решение для тех, кто живет в частном доме и тренируется во дворе.
Что еще рекомендуется оценить при выборе мата для дома? Конечно, его удобство. Данный критерий можно определить конструкционными особенностями спортивного инвентаря. Такие изделия бывают сплошными и раскладными. Если говорить о безопасности, то никакого принципиального отличия между этими видами не будет.
Но из практических соображений для дома рекомендуется выбирать складные версии. Такие модели в разы удобнее, чем громоздкие сплошные конструкции. Раскладные маты для домашних тренировок всегда можно сложить и убрать. Изделие получается компактным и не занимает много места. Такие версии прекрасно подходят владельцам малогабаритных квартир, где важен и ценен каждый квадратный сантиметр!
Каким должен быть наполнитель?
Еще при выборе мата для домашнего использования рекомендуется оценить вид наполнителя, который был использован при его изготовлении. Производителями предлагается несколько вариантов:
- поролон вторичного вспенивания;
- мебельный поролон;
- сшитый полиэтилен;
- газовспененный полиэтилен.
Какой же наполнитель лучше? Мебельный поролон — самое простое и дешевое решение. Обычно его используют для изготовления матов, предназначающихся для школ. Для детских тренировок оптимально подходят изделия, в основе которых лежит газовспененные полиэтилен. Но у них не самая высокая плотность.Внимание! Отдельно принято выделять обычный вспененный полиэтилен.
Профессиональным считается спортивный инвентарь с наполнителем из вспененного полиэтилена. Поролон вторичного вспенивания обычно применяется для изготовления матов, которые используются для оборудования залов для тренировок по гимнастике, акробатике, борьбе.
Наиболее подходящим решением для домашнего использования выступают версии, в которых в качестве наполнителя идет сшитый пенополиэтилен. Это современный материал, который:
- не провоцирует аллергических реакций;
- не позволяет развиваться грибкам;
- устойчив к высоким температурам и растворителям.
Это достаточно плотные версии, которые в последнее время стали называть универсальными. Плотность такого спортивного оснащения варьируется от 30 до 240 кг/м³. Потому каждому желающему удастся отыскать наиболее подходящий для домашних тренировок вариант. Кстати, привлекательность таких моделей заключается еще и в том, что их можно использовать для любых занятий.
Вот основные критерии, учитывая которые, вы сможете выбрать идеальный спортивный мат для домашних тренировок!
