Плавание — прекрасный способ поддержания физической активности. Занятия в бассейне позволяют не только привести фигуру в порядок. Они дают возможность подтянуть кожный покров, сделать его ровнее. Плавание помогает избавиться от стресса, сократить проявление целлюлита, снять напряжение, нормализовать сон и функционирование мышц.
Но куда отправиться за здоровьем и красотой? Как определить хороший бассейн? Давайте назовем основные признаки правильного бассейна!
Качество воды
Первый признак организации, которой можно доверять, — высокое качество воды. Чаще всего резервуары для плавания заполняются пресной водой, закачивание которой производится из общегородской системы водоснабжения. Конечно, во время визита на глаз определить качество сырья не представляется возможным. Потому стоит оценить открытость информации. Изучите на сайте организации сведения о:
- наличии специального оборудования;
- последней чистке резервуара;
- параметрах жидкости.
Хорошо, если представители бассейна указывают количество железа в воде. На 1 л воды количества железа не должно быть более 0,3 мг. Если этот показатель выше, стоит отказаться от занятий именно здесь. Поскольку такие высокие отметки указывают на жесткость воды, что негативно сказывается на состоянии волос и кожи.
Поскольку мы начали говорить о высоком качестве жидкости как об одном из важнейших показателей отличного бассейна, то отдельно стоит оговориться о температурном режиме. Этот показатель обычно меняется в зависимости от категории и вида бассейна. Если это лечебный тип, то в нем температура жидкости должна быть выше +25 градусов. Когда вы планируете посещать спортивный бассейн, то учитывайте, что в нем вода должна быть подогрета в пределах +24-25 градусов.
Но средний показатель составляет +27-28 градусов.Внимание! В детских и учебных вариантах температура воды поддерживается на уровне +32 градусов.
Параметры дорожки
Говоря о правильном бассейне, не стоит упускать из внимания состояние и параметры дорожки. Особенно важно длина такого оборудования. Но в данной ситуации все также зависит от разновидностей организации, предназначающейся для плавания.
Если вы планируете только плавать и собираетесь делать это на регулярной основе, то рекомендуем рассмотреть специализированные варианты или версии, расположенные в крупных комплексах. В таких бассейнах ширина дорожки составляет 30 м, а длина площадки — 45 м.
Если же вы решили ходить на плавание в санатории или фитнес-центре, то учитывайте, что там параметры дорожки существенно меньше. Но это не плохо! Все дело заключается в том, что в подобных организациях цель оборудования бассейна заключается в оздоровлении и расслаблении.
Подготовка персонала
Каким еще должен быть хороший и правильный бассейн? На уровень любой организации указывает персонал. Что касается мест для плавания, то при их выборе рекомендуется заранее изучить:
- тренерский состав;
- программу тренировок;
- особенности проведения занятий.
Тренеры в бассейне должны быть дружелюбными, открытыми, искренне старающимися помочь. Не менее важен и их профессионализм. Ведь в любой момент (в том числе если вы отлично плаваете и не нуждаетесь в обучении и наставлениях) вам может понадобиться помощь этих людей.Внимание! Как это сделать? Иногда достаточно просто сходить на пробное занятие, чтобы понять уровень отношения к клиентам.
Чтобы узнать, насколько ответственно и профессионально тренерский состав подходит к выполнению своих основных обязанностей, стоит изучить не только официальные источники спортивного комплекса. Не менее важно проинспектировать социальные сети. Обычно на страничках спортивных комплексов оставляют реальные отзывы и выражают истинное отношение специалистов к работе настоящие клиенты.
Очистка воды
Какие еще моменты нельзя упускать из внимания? Подход к очистке воды. Хорошие бассейны не ограничиваются исключительно хлорированием воды.
Хлор продолжает оставаться одним из самых эффективных и доступных средств для уничтожения вредных микроорганизмов как в самой жидкости, так и на стенках бассейна. Но запаха хлорки не должно быть. Он образуется только в тех случаях, когда очисткой воды занимаются редко.Внимание! На сайтах некоторых спортивных комплексов часто можно увидеть оповещение об отказе от использования хлора. В таком случае не забудь поинтересоваться у представителей организации о том, чем же тогда они очищают воду.
Максимальная же эффективность в обработке жидкости в резервуаре достигается только при сочетании хлорирования или ультразвука. Такая программа не способна негативно воздействовать на здоровье клиентов и не провоцирует возникновение неприятного запаха. Этот вариант часто используют в хороших бассейнах, поскольку методика помогает заботиться еще и о комфорте посетителей. Ведь вода безопасна для глаз и можно плавать без очков. Но в любом случае доверяйте не словам сотрудников, а санитарно-эпидемиологической станции, которая выдает заключение касаемо состояния и качества воды.
