Спорт и физическая активность — залог здоровья, бодрости, энергичности. Именно поэтому к нагрузкам рекомендуется приучаться с детского возраста. Но часто родители теряются, когда возникает необходимость подобрать оптимальную спортивную секцию для своего сына или дочери. Особенно сложно тем заботливым мамам и папам, у которых маленькие дети, не способные самостоятельно определиться с выбором. Как же быть? Что рекомендуется оценить при выборе спортивной секции для ребенка? Давайте разбираться в этом важном и ответственном вопросе!
Возрастные ограничения
Возраст малыша — один из основных аспектов, на который важно опираться в поиске подходящей секции. Если вашему крохе еще не исполнилось 6 лет, то нужно знать: согласно российскому законодательству, в этом возрасте все обучение базируется на игровых приемах и техниках, не способных нанести вред как физическому, так и психическому здоровью ребенка.
Именно поэтому до 6 лет стоит отдавать малыша в спортивную секцию только ради того, чтобы:
- определиться с физическими способностями;
- предварительно подготовить малыша к более серьезным нагрузкам;
- сформировать привычку заниматься на регулярной основе.
Потому если ребенку исполнилось всего 2-3 года, оптимальным решением для него станут плавание, роликовые коньки, фигурное катание, катание на сноуборде и лыжах, художественная гимнастика.
Если же крохе уже исполнилось 4-5 лет, выбор существенно расширяется. Можно отдать малыша на секции каратэ, горных лыж, самбо, велоспорта BMX, эстетической гимнастики, тхэквондо, батутного спорта. Отличным решением станут восточные единоборства, джиу-джитсу, настольный теннис, акробатика, плавание. Также можно рассматривать футбол, танцевальный спорт, хоккей, теннис.Внимание! Но посещение в таком возрасте спортивных секций — большой риск! Двигательные навыки малыша еще не стали автоматическими, а костная система не окрепла.
Если же ребенку исполнилось 6-7 лет, можно предложить ему самостоятельно выбрать спортивную секцию. Многим крохам в этом возрасте нравятся:
- бадминтон;
- легкая атлетика;
- боулинг;
- американский футбол (для мальчиков);
- воднолыжный спорт;
- аэробика;
- шахматы.
Кстати, именно этот возраст считается оптимальным периодом для старта активных тренировок, так как дети способны концентрировать свое внимание и выполнять требования тренера.Внимание! Девочкам можно предложить софтбол и синхронное плавание.
Если ребенку исполнилось 8 лет, то он может заняться парусным или конным спортом, сумо, велоспортом, биатлоном, бейсболом, кикбоксингом, регби, фехтованием, лыжным спортом, гандболом, водным поло, волейболом, боксом, гольфом. Такой возраст хорош тем, что ребенок уже может осознанно сделать выбор в пользу той или иной дисциплины.
Личность тренера и оснащенность зала
Что еще важно принять во внимание? Это компетентность тренера и оснащение спортивных объектов, предназначающихся для занятий детей. Личность человека, которому вы доверяете здоровье и безопасность своего чада, очень важна. Потому еще до начала занятий рекомендуется посетить секцию и пообщаться с тренером, посмотреть, как он выстраивает тренировки и поддерживает дисциплину в коллективе. Обычно после беседы с ним у родителей складывается определенное впечатление. Важно, чтобы оно было приятным. Тренер должен вызывать доверие, позитив, а не подозрения и сомнения.
Отдельного внимания заслуживает инвентарь. Спортивная секция должна быть полностью укомплектована качественным, современным, безопасным инвентарем. Именно этот аспект указывает на уровень профессионализма и ответственности. Те организации, которые заботятся о своих воспитанниках и растят чемпионов, всегда щепетильно подходят к обустройству площадок, залов, душевых и раздевалок.Внимание! Отличная идея — беседа с родителями других воспитанников, которые тоже занимаются у этого тренера. Это позволит получить полную картину не только по подходу к проведению занятий, но и о методике, результативности.
Тип темперамента
Другой важный аспект выбора спортивной секции для ребенка — его тип темперамента. Многие родители упускают из внимания данный момент, а зря! Ведь от того, насколько малышу в зависимости от его характера комфортно на занятиях, зависит будущий успех и продуктивность тренировок.
Всего выделяется 4 типа:
- меланхолики;
- сангвиники;
- флегматики;
- холерики.
Последняя группа – это очень эмоциональные дети. Они невероятно подвижны, потому для них наиболее комфортными окажутся секции с командными видами спорта, включая баскетбол или футбол.
Сангвиникам, которые по своей натуре являются лидерами и первопроходцами, больше подходят те секции, где результат зависит только от них. Это могут быть теннис, различные виды единоборств, конный спорт, плавание.
Для меланхоликов, нуждающихся в дружеской атмосфере, идеальным решением станут шахматы и прочие единоличные дисциплины.
Невозмутимых и спокойных флегматиков можно отдать в секции единоборств, биатлона, лыжного спорта.
